3秒に1人が
飢餓で死んでいます。
しかし、
3秒で５人が
肥満から来る病気で死んでいる。
ショッキングな話です。
この話は、

 昨日、【日本肥満予防健康協会】の教室で教わった話です。
1月29日に書いた、『怪しげなチラシ』 に誘われて行って来ました。

行ってみて・・・

    非常に良かったです。
          私と同じ考えです。

まず、先生から
「 ”ダイエットをしていくのに大事な要素” を説明します」と・・・。

    食事療法・運動・頭(強い意識) が、大事です。

しかし、この３点だけだと30%しか成功しません。
    残りの70パーセントが非常に大事だと・・・。

何だろうー。

それは、
   プロの的確なアドバイスと叱咤激励    だそうです。

毎週、『食事で何を食べているか』
『運動しているか』 をチェックしていきますと・・・。

ちなみに、私は典型的な メタボ です。 内臓脂肪が多い。

先生は、
     「このままの生活を続けていると、
             10年以内に 肥満からくる病気で死ぬ 確立が高いです。」と。

６ヶ月以内で体質改善すると、80パーセント変わります。
そして、３年続けると、99パーセント変わります。

先生も、厳しい感じですから、今回は続きそうかなー。

ダイエットする方法 は、世界中で 2万種類 あるそうです。
続々とダイエット方法は、テレビや雑誌で紹介されています。
私もいろいろと試してみました。

たぶん、知識は相当ある と思います。
でも、結果はメタボのままです。


       商売も同じです。

目標を決めて、売り上げを上げることを、経費を下げることを考える。
でも、人は楽するほうに進んでいきます。

誰か 『的確にアドバイス』 して、
   『叱咤激励するメンター』 を置いているところは、

      必ず成功します。

また、このダイエットについては、実況報告します。

 

【日本肥満予防健康協会】のHPはこちら＞＞