ゴールデェンウィークは、
どうお過ごしでしたか・・・?
私は、前半だけ高松に行き、
その後は地元でゆっくり過ごしました。
地元に帰ると、おいしいB級料理がたくさんあるので
食べ過ぎて しまいます。
せっかく断食道場に行って体調がよかったのに・・・。
断食中は、肩から首筋にかけての重い感じがしなかったのですが、
地元に帰って肉と甘い物をたくさん取ると、
首から脳にかけて重く感じます。
体調が悪くなる原因が分かりました。
骨の歪みか、枕が悪いのかと思っていましたが、
食べ過ぎが原因だったようです。
また、冷たいものを控えると風邪をほとんどひきません。
これも原因が分かりました。
今回のゴールデェンウィークは、
自分の体の悪くなる原因が分かったので、いい4日間でした。