断食道場に行ってきました。
一年に一度、【はぎのさと】に行くのですが、
北島先生からは、
「冷やかしで善光寺参りと一緒ですね」と
言われます。
「21日断食をすると、細胞がすべて入れ替わるので、されたらどうですか?」
と言われますが、そこまでする勇気がまだありません。
◆朝から"酵素風呂" に入り
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◆午前中、食べ物の講義
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◆また昼から"酵素風呂"
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◆そしてまた"酵素風呂"
食べる量を減らして運動量を増やすと
当然カロリーは、減少していきます。
たぶんここで、一日1キロ近く落ちるのは、
"酵素風呂"を3回入るだけで、
6,000キロカロリーの消費をするからだと思います。
ここ 【はぎのさと】 の特徴は、
『酵素ジュースを飲むことで全然おなかが減らない』 です。
一緒に行った東京の社長さん達も、
仕事ばかりで不健康そうでしたから連れて行ったのですが、
「食べなかったらこんなに体調が良くなるのか~」 と驚いていました。
断食の後の"捕食"も大事です!
【はぎのさと】 では"捕食" まで用意してくれます。
私たちが、帰る日には有名女性雑誌のモデルさんや
銀座のクラブのママさんも来ていました。
私が見ていて、どこが太っているのかと思いますが、
美人は裏で努力しているんですねー。